程收益]： 《黄帝内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。 中医讲：三分治，七分养。这三分是身体本身的，而七分更多的是人的情绪，性情。故善养生者，宜注意情志调摄。 情绪可以影响身体，身体的不适也会影响情绪。他们相互依存，相互影响。内养外调才是根本！