● 掌握情绪管理调节具体技术和工具。 注重学员生理、认知、情绪与行为的平衡，通过“互动-练习-生发”，在学员行动表现中建立对压力新的认知调适模式，张力更强、效果更佳。 ● 提升学员幸福力。 课程设计特别的结构化，把工作与生活有机融合，激发学员为自己生命质量而学的发散思维。 ● 学以致用 将知识与工作紧密结合，设计学以致用的环节，促进学员训后落地。