这里是面授实训模块栏目内容页
打好你的王牌--情绪与压力管理
工作节奏快，时间长，竞争激烈，人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏，适应能力欠佳，工作无法胜任......职场与生活中的种种挑战让人们应接不暇。然而由压力触发的忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑等常见的消极心理体验，往往会进一步加深人们的倦怠感、造成积极性降低、效率下降等不良后果，压力与情绪的管理成为组织和个人共同关注的主题。 我们如何才能找到快乐工作与生活的关键？如何从自身出发， 成为一个情绪调节、压力管理的高手？让我们共同步入学习和改变的快乐旅途……
2022-01-05 17:00:17
0次
•练习掌握压力管理技巧方法 •练习掌握情绪管理技巧方法 •培养积极心态面对工作生活 •通过解析高度还原现实场景的情压案例，助力压力变动力
收藏
0
有帮助
0
没帮助
0

上一篇：打好你的职场王牌--阳光心态与情压管理

下一篇：适配--职业竞争力锻造训

栏目索引
相关内容
// //