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职场之情绪与压力管理
女星医院探病遭醉汉刺杀、老虎咬人事件、老师掌掴38名学生……．．,据世界卫生组织统计： 全球完全没有心理疾病的人口比例只有9．5%；人的疾病75%由情绪引起，在中国，职场每天会产生5000个职业病人；抑郁症患者每年增加1．3%。我们的物质不断丰富化，心灵却在沙漠化。压力情绪对我们生活的影响来自四面八方，如何进行压力管理、做情绪的主人？ 如何巧妙运用和对待压力情绪、打开我们心智模式，为我们美好人生提升质量？ 越来越多的职场人发现”情绪压力管理“是调节休复心理脆弱、抑郁、压力过大等负面状态的最佳方式，提升工作效能，从管理情绪开始，“有开心的员工，企业才会有活力健康”。
2022-01-05 16:34:01
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1、深度认识自我、化解内心积怨，释放压力，增强正能量； 2、了解压力产生的客观性和打开学员心智模式，正确对待并进行管理和控制。 3、掌握释放职场压力和情绪管理7个工具和自我修复3神器。
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